Подписаться на новости:

Вы здесь

Полезные свойства молока

Поделиться в соц-сетях: 

 Молоко очень полезный продукт, возможно, даже полезнее чем Вы думаете. Давно известно, что молочные продукты имеют свойство укреплять организм и насыщают его кальцием. Кроме того, лечебные свойства молока позволяют ускорить процесс выздоровления от простуды и избавиться от изжоги. Но как правильно пить этот продукт, чтобы Ваш организм получил максимум полезностей?

 

 

Вот основные советы:

1. Лучше всего, конечно же, употреблять свежее молоко, а еще лучше будет, если Вы будете знать его происхождение. В случае, если Вам больше по вкусу кипяченое, то стоит быть внимательным. Снимайте молоко с плиты сразу же после того, как оно закипело. Если Вы передержите его – есть вероятность потери ценных белков в составе продукта.

2. Для хорошего усвоение молока нужно употреблять его отдельно от иной пищи. Если совмещать, то только с продуктами, которые подарят сладкое послевкусие (рис, изюм, финики, бананы и т. д.)

3. Хорошее усвоение организмом происходит во время сочетания горячего молока с имбирём, куркумой, кардамоном, корицей, мускатным орехов и шафраном.

4. Отличным натуральным лекарством от простуды и болезней суставов стало горячее молоко с топленым маслом и медом.

5. Молоко с имбирем лучше выпить с утра. Такой напиток улучшает работу большинства органов тела.

6. Горячее лечебное молоко с куркумой желательно пить на ночь. Оно способствует улучшению сна, восстанавливает психические процессы.

7. Молоко усиливает свойства кардамона в 10 раз. Этот напиток чрезвычайно полезен для сердца и нервной системы.

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

Коментарии

Войдите что бы оставить комментарий